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DIY中药减肥茶秘诀配方轻松排毒刮油燃脂瘦20斤_[寻医问药6.9]

发布时间:2021-06-09 16:37:23 阅读: 来源:板式换热器厂家

对于中药可以减肥这条消息很多人都是不信的,就算信了也觉得中药很难喝,其实并不会,用一些中药的药材搭配上茶品,这样味道不但不错,减肥的效果也可以翻倍。

自制中药减肥茶不但可以促进血液循环,消除身体的浮肿,还能达到瘦全身的效果呢,通过不同的搭配还能瘦不同的部位,在快速减肥的同时也不会出现反弹的问题。

中药减肥之减肥茶推荐

昆藻茶

材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、薏仁8g、乌龙茶2g。

做法:加水500cc,先煮薏仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

中药减肥之减肥茶推荐

花草茶

材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

中药减肥之减肥茶推荐

桔子红枣茶

材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个

做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。

中药减肥之减肥茶推荐

决明子茶

材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状

做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。

中药减肥之减肥茶推荐

陈皮车前草茶

材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

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