冬瓜素馅饺子是一道经典的中式菜肴,以其清淡的口感和美味的味道深受人们喜爱。下面是制作冬瓜素馅饺子的详细步骤。
材料:
1. 冬瓜:300克;
2. 精瘦肉末:100克;
3. 韭菜:适量;
4. 干贝:适量;
5. 味精:适量;
6. 酱油:适量;
7. 香油:适量;
8. 盐:适量;
9. 水:适量;
10. 白胡椒粉:适量;
11. 饺子皮:适量。
步骤:
1. 将冬瓜去皮,切成小块,放入锅中煮熟备用。待冬瓜煮熟后,用勺子将其压成泥状。
2. 将精瘦肉末放入碗中,加入适量的盐、味精、酱油、白胡椒粉和香油,搅拌均匀,腌制片刻。
3. 韭菜洗净切碎备用。
4. 锅中放入少量油,将腌制好的肉末煸炒至变色。
5. 加入韭菜和泥状的冬瓜,继续翻炒。
提示:可根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味。
6. 加入少量干贝翻炒均匀,使其馅料更加鲜美。
7. 最后,将馅料晾凉备用。
8. 取一张饺子皮,用手沾水抹在边缘上,放入一勺馅料,并将皮对折,用手指捏紧。
9. 重复以上步骤,直到将全部馅料用完。
10. 取一口锅,加入适量的水烧开后,将饺子放入煮3-5分钟。
11. 等水再次沸腾后,倒入适量的冷水,再次煮开,这样饺子的口感会更加鲜嫩。
12. 待饺子煮熟后,用漏网捞出,装盘即可。
冬瓜素馅饺子制作完成!这道菜肴的特点是口感清淡,馅料鲜美,既可作为主菜,也可做为小吃或早餐食用。无论是健康饮食的人群,还是素食主义者,都可以品尝到冬瓜素馅饺子的美味。
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