干捞粉丝煲是一道美味可口的家常菜,以粉丝为主料搭配各种食材煮制而成,口感细腻,汤汁香浓。下面为大家介绍一下干捞粉丝煲的做法:
主料:
1. 粉丝:100克
2. 鲜虾:100克
3. 生菜:适量
4. 豆腐皮:适量
5. 蘑菇:适量
配料:
1. 青蒜:适量
2. 青红椒:适量
3. 葱姜蒜:适量
4. 香菜:适量
调料:
1. 生抽:适量
2. 料酒:适量
3. 盐:适量
4. 鸡精:适量
5. 胡椒粉:适量
步骤:
1. 准备好所有的食材和调料,虾剥壳去虾线,洗净备用;生菜拆叶洗净切段;豆腐皮切段;蘑菇切片;将葱姜蒜切末备用。
2. 锅中加适量油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
3. 加入虾仁煸炒至变色,加入料酒煮一下去腥。
4. 倒入适量的水,加入豆腐皮、蘑菇片,煮开后加入粉丝。
5. 继续煮开后,加入生菜段和调料,包括生抽、盐、鸡精、胡椒粉,根据个人口味适量调整。
6. 煮煮5分钟,注意不要过度煮开,以免粉丝太过烂糊。
7. 下午起锅,撒上青蒜末、青红椒末、香菜碎点缀。
8. 美味的干捞粉丝煲就做好了,可以配上辣椒油或者酱油蘸食,口感更佳。
干捞粉丝煲不仅味道鲜美,而且营养丰富。粉丝富含淀粉和膳食纤维,可以提供人体所需的能量,促进消化。鲜虾含有丰富的蛋白质、维生素B12、矿物质等,有助于增强体力和免疫力。蔬菜和豆腐皮富含纤维素和维生素C,有助于预防便秘和保护肠胃健康。
总的来说,干捞粉丝煲制作简单,口感鲜美,既可作为一道家常菜品,也可作为宴客时的一道佳肴。无论是在家享用还是在餐馆品尝,都会给人带来美味的享受。希望大家尝试一下这道美味的干捞粉丝煲,享受美食的乐趣。
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